မင္နီရွဲလ္

စဥ္းစားေစခ်င္တာေတြ (၅) – Minni Shell

February 18, 2014
စဥ္းစားေစခ်င္တာေတြ (၅) – Minni Shell

စဥ္းစားေစခ်င္တာေတြ (၅) မင္နီရွဲလ္၊ ေဖေဖာ္၀ါရီ ၁၈၊ ၂၀၁၄ ဒီႏွစ္ ၂၀၁၃ ေအာက္တိုဘာလထဲမွာ အရင္ထဲက အစီအစဥ္ရွိတဲ့အတိုင္း IMC ရိပ္သာ၀င္ျဖစ္ပါတယ္။ ေအာက္တုိဘာ ၁၁ ရက္ေန႔၀င္ျပီး ၁၉ ရက္ေန႔ ထြက္ေပါ့။ အမွန္ကေတာ့ ၂၀ ရက္ေန႔အထိ ေနမလို႔ပဲ။ ဒါေပမယ့္ ဘုန္းၾကီးေက်ာင္းမွာ ကထိန္သင္ကန္းကပ္တဲ့ အခမ္းအနားရွိေနတာမို႔ တရက္ေစာထြက္လိုက္တယ္။ ေအာက္တိုဘာဆိုတ ဒီမွာ ေဆာင္းဦးရာသီမို႔ သိပ္မပူ၊ သိပ္မေအးဘဲ သမမွ်တပါတယ္။ ရိပ္သာကလည္း အိမ္နဲ႔ နီးနီးေလးမို႔ သြားရ လာရတာ သိပ္အဆင္ေျပပါတယ္။ ေရႊေရာင္တ၀င္း၀င္းနဲ႔ ေစတီေတာ္ရယ္၊ ဆြဲလဲသံေတြရယ္၊ ပန္းလွလွေတြ ပြင့္ေနတဲ့ ပန္းခင္းေတြရယ္နဲ႔ ၾကည္ႏူးစရာေကာင္းလွတယ္။ ညဘက္ဆိုရင္လည္း သီတင္းကၽြတ္လျပည့္နီးျပီမို႔ လမင္းက ၀င္း၀င္း၀ါ၀ါ သာလို႔။ က်မက တႏွစ္မွာ...

Read more »

Un Fat The Nation – တိုင္းျပည္ အ၀ေလ်ာ့ဖို႔ စာအုပ္မိတ္ဆက္ (Minni Shell)

January 8, 2014
Un Fat The Nation – တိုင္းျပည္ အ၀ေလ်ာ့ဖို႔ စာအုပ္မိတ္ဆက္ (Minni Shell)

စဥ္းစားေစခ်င္တာေတြ (၄) Un Fat The Nation – တိုင္းျပည္ အ၀ေလ်ာ့ဖို႔ စာအုပ္မိတ္ဆက္ မီနီရွဲလ္၊ ဇန္န၀ါရီ ၈၊ ၂၀၁၄ ဒီစေန၊ တနဂၤေႏြမွာ အားလပ္ရက္ရတုန္း ဦးဦး၊ ကိုကို၊ ဘဘ၊ ေမာင္ေလးတို႔အတြက္ က်န္းမာေရးပညာေပး ေဆာင္းပါး ထပ္ေရးမယ္လို႔ ၾကံစည္ထားေပမယ့္ စာေရးသူရဲ့စာအုပ္ ထြက္လာတာနဲ႔ စာအုပ္အေၾကာင္းပဲ ေဆာင္းပါးေရးမယ္လို႔ စိတ္ကူးလိုက္ပါတယ္။ ေၾကာ္ျငာအရင္၀င္ဦးမယ္။           စာအုပ္ကေတာ့ အ၀လြန္ျခင္း Obesity အေၾကာင္းပါ။ ဇူလိုင္လ ၅ ရက္ေန႔မွာ စေရးျဖစ္ျပီး ၾသဂုတ္လလယ္ေလာက္မွာ ျပီးပါတယ္။ စာအုပ္ကေတာ့ ေအာက္တိုဘာ တတိယပတ္ေက်ာ္မွပဲ ထြက္ႏိုင္တယ္ အခုေလာေလာဆယ္ စာအုပ္အေနနဲ႔ေရာ၊ E-Book အေနနဲ႔ေရာ ထြက္ေနပါျပီ။ စာအုပ္၀ယ္ရင္ တအုပ္ကို ဆယ္ႏွစ္ေဒၚလာ၊...

Read more »

စဥ္းစားေစခ်င္တာေတြ (၃) (အမ်ဳိးသားေတြ က်န္းမာေရး စစ္စရာေတြ)

October 23, 2013
စဥ္းစားေစခ်င္တာေတြ (၃) (အမ်ဳိးသားေတြ က်န္းမာေရး စစ္စရာေတြ)

စဥ္းစားေစခ်င္တာေတြ (၃) (အမ်ဳိးသားေတြ က်န္းမာေရး စစ္စရာေတြ) မင္နီရွဲလ္၊ ေအာက္တုိဘာ ၂၄၊ ၂၀၁၃ Obesity အေၾကာင္း စာအုပ္တအုပ္ ထုတ္ဖို႔ လုံးပန္းေနတာနဲ႔ မိုးမခအတြက္ စာမေရးျဖစ္တာ ေတာ္ေတာ္ၾကာသြားတယ္။ အားလုံးသိၾကတဲ့အတိုင္း အစိုးရက Shutdown ျဖစ္ေနေတာ့ စာအုပ္အတြက္ လိုအပ္တဲ့ Library of Congress နံပါတ္ကုိ ေစာင့္ေရတယ္လို႔ ေျပာပါတယ္။ ပရိသတ္ရဲ့ ေတာင္းဆိုခ်က္အရ ဒီတခါေတာ့ အမ်ဳိးသားေတြအတြက္ က်န္းမာေရးပညာေပးေဆာင္းပါးတပုဒ္ ေရးလိုက္ပါတယ္။ အမ်ဳိးသားေတြဟာ အသက္ ၄၅ ႏွစ္ ေက်ာ္ရင္ ေန႔စဥ္ အက္စပရင္ ၈၁ မီလီဂရမ္ ေဆးျပား ေသာက္သင့္ပါတယ္။ ႏွလုံးေရာဂါနဲ႔ ေလျဖတ္ျခင္းကို ကာကြယ္ေပးႏိုင္တာမို႔ပါ။ ဒါေပမယ့္ ဆရာ၀န္တေယာက္နဲ႔လည္း တိုင္ပင္သင့္ပါတယ္။ လူတေယာက္နဲ႔ တေယာက္ဟာ...

Read more »

Minni Shell – Medical Thoiughts (2)

July 16, 2013
Minni Shell – Medical Thoiughts (2)

စဥ္းစားေစခ်င္တာေတြ (၂) မင္နီရွဲလ္။ ဇူလိုင္ ၁၇၊ ၂၀၁၃ မိုးမခကို စာမူပို႔ရတာ လြယ္လိုက္တာ။ က်မက စာရြက္နဲ႔ သုံးမ်က္ႏွာေလာက္ပဲ ေရးေတာ့ စာပို႔ခကလည္း ဘယ္ေလာက္မွ မကုန္ဘူး။ ကိုယ့္ျပည္တြင္းမွာဆိုေတာ့ သုံးေလး ရက္ဆိုရင္ ေရာက္ျပီ။ (စာပို႔ခေတြမ်ားလို႔ မဂၢဇင္းစာအုပ္ ပို႔ေပးလို႔မရပါဘူး ဆိုတာမ်ဳိးေတြလည္း မရွိေတာ့ဘူး) ဒါေတာင္အျမန္စနစ္နဲ႔ ပို႔ရင္ ေမရီလဲန္းကေန ဆန္ဖရန္စစၥကို တရက္ေလာက္အတြင္း စာမူေရာက္ႏိုင္ပါတယ္။           အရင္တေခါက္က ေရးခဲ့တဲ့အတိုင္း အမ်ဳိးသမီးေတြအတြက္ က်န္းမာေရးပညာေပး ေဆာင္းပါးမ်ဳိး ဆက္ေရးခ်င္ပါတယ္။           အသက္ ၂၀ ေက်ာ္သူတိုင္း ေသြးေဖာက္ျပီး ဆီးခ်ဳိ ရွိမရွိ၊ ကိုလက္စထေရာမ်ား မ်ား ဆိုတာ စစ္သင့္ပါတယ္။ ေသြးမေဖာက္ခင္မွာ ၁၂ နာရီေလာက္ ဘာမွ မစားဘဲ...

Read more »

Minni Shell – My Thoughts in series – Protect Cancer, Test …

July 4, 2013
Minni Shell – My Thoughts in series – Protect Cancer, Test …

စဥ္းစားေစခ်င္တာေတြ (၁) (ကင္ဆာကိုု ၾကိဳတင္စစ္ေဆးျပီး ကာကြယ္ပါ) မင္နီရွဲလ္၊ ဇူလိုုင္ ၄၊ ၂၀၁၃ အခုုတေလာ ျမန္မာဆရာ၀န္ေတြ ျပည္ပကေန ျမန္မာျပည္ကိုု ျပန္လာၾကပါဆိုုတဲ့ အသံေတြ ဟိုုမွာ ဒီမွာ (မိုုးမခအပါအ၀င္) ၾကားေန။ ဖတ္ေန ရပါတယ္။ တကယ္ေတာ့ ျပည္ပေရာက္ ျမန္မာဆရာ၀န္ေတြက Superman လိုုပဲ အပ္ခ်ေလာင္းဆိုု့ျပီး ေန႔ခ်င္းညခ်င္း ေျပာင္းလဲမႈေတြ ေပးႏိုုင္မွာ မဟုုတ္ဘူးဆိုုတာ သတိျပဳေစခ်င္ပါတယ္။ ႏွစ္ေပါင္းမ်ားစြာ ယိုုယြင္းခဲ့တဲ့ ပညာေရးစနစ္၊ က်န္းမာေရးစနစ္ေတြကိုု ျပဳျပင္ေျပာင္းလဲဖိုု႔ဆိုုတာ ေနရာတိုုင္းမွာ Infracturer လိုုပါတယ္။ စာမ်က္ႏွာကိုု ငဲ့ညွာျပီး က်န္းမာေရးနဲ႔ ဆိုုင္တဲ့ ေဆာင္းပါးေလးေတြ လူေတြအတြက္ အက်ဳိးရွိမယ္ထင္တာေလးေတြ ခပ္တိုုတိုုေရးဖိုု႔ စိတ္ကူးထားပါတယ္။ စာရိုုက္ေပးတဲ့သူေတြကိုုလည္း ငဲ့ညွာရပါေသးတယ္။ ေလာေလာဆယ္ အမ်ဳိးသမီးေတြအတြက္ က်န္းမာေရးပညာေပး...

Read more »

Minni Shell – The article miss by Mahaythi Readers

May 11, 2013
Minni Shell – The article miss by Mahaythi Readers

မေဟသီပရိသတ္မဖတ္လိုက္ရတဲ့ ေဆာင္းပါးတပုဒ္ မင္နီရွဲလ္ ၊ ေမ ၁၁၊ ၂၀၁၃ ေဖေဖာ္၀ါရီလ မေဟသီမဂၢဇင္းကို ဂ်ပန္က ၀ယ္ဖတ္လို႔ ရတာမို႔ (မဂၢဇင္းတိုက္ေတြက ပို႔မေပးၾကေတာ့ဘူးတဲ့။ စာပို႔ခေတြ ေစ်းတက္သြားလို႔ ဆိုလားပဲ၊ မပို႔ေတာ့ဘူးတဲ့။ ဗဲရီးေဆာရီးတဲ့)။ ဆရာမၾကီး ေဒါက္တာယုဇနေစာျမင့္ရဲ့ ေဆာင္းပါးကို ဖတ္ရပါတယ္။ ဆရာမၾကီးက ေမတၱာနဲ႔ ဆုံးမထားတာမို႔ ေက်းဇူးတင္ပါတယ္။ က်မတို႔ကလည္း နပ္စ္ေတြဆီကေတာင္ သင္ယူတတ္ရင္ ပညာဆိုတာ ရတာပဲ။ sensitive ျဖစ္တဲ့သူေတြထဲမွာ က်မ မပါလုိ႔ပါ။ လူဆိုတာ လြတ္လပ္စြာ ေျပာဆိုခြင့္၊ ေရးသားပိုင္ခြင့္၊ ရွင္းလင္းႏိုင္ခြင့္ ရွိရမယ္။ က်မတို႔ စာေရးတယ္ဆိုတာ စာမူခမရပါဘူး။ အခုဆိုရင္ စာအုပ္ေတာင္ မရပါဘူး။ အခန္႔မသင့္ရင္ လူမုန္းေတာင္ ခံရပါေသးတယ္။ ဒါေပမယ့္ က်မကေတာ့ ဆရာ၀န္စာေရးဆရာပီပီ...

Read more »

ေၾကာ္ျငာ … ေၾကာ္ျငာ …

စာအုပ္ျမင္ ခ်စ္ခင္ပါေစ

မိုုးမခမွာ ေၾကာ္ျငာပါ

Help MoeMaKa

မိုုးမခမာတိကာစဥ္

ေၾကာ္ျငာရန္ …

မိုုးမခနဲ႔ ပတ္သက္သမွ်

မိုးမခရဲ့ ေလာကဓာတ္ခန္း – Gmail နဲ႔ Google Application အသုံးခ် လမ္းညႊန္စာအုပ္ ထြက္ျပီ

By

မိုးမခရဲ့ ေလာကဓာတ္ခန္း – Gmail နဲ႔ Google Application အသုံးခ် လမ္းညႊန္စာအုပ္...

Read more »

မုိးမခလစဥ္မဂၢဇင္း ဇြန္ ၂၀၁၈ ၊ တြဲ ၅၊ မွတ္ ၂၊ အခ်ိန္မီ ထြက္ပါျပီ

By

  မုိးမခလစဥ္မဂၢဇင္း ဇြန္ ၂၀၁၈ ၊ တြဲ ၅၊ မွတ္ ၂၊...

Read more »

ရဲေဘာ္ ေမာင္တူးရဲ့ သက္ရွိပန္းခ်ီ

By

  ရဲေဘာ္ ေမာင္တူးရဲ့ သက္ရွိပန္းခ်ီ  (မိုးမခစာအုပ္စင္) ေမ ၃၊ ၂၀၁၈ ေခါင္းစဥ္...

Read more »

မိုုးမခမဂၢဇင္း ေမ ၂၀၁၈၊ အတြဲ ၅၊ အမွတ္ ၁ ထြက္ျပီ

By

  မိုုးမခမဂၢဇင္း ေမ ၂၀၁၈၊ အတြဲ ၅၊ အမွတ္ ၁ ထြက္ျပီ...

Read more »

သင္ၾကိဳက္ႏွစ္သက္ရာ စာကို အနည္းဆုံး ၁ ေဒၚလာ လွဴျပီး မိုးမခကို ကူညီပါ

Donate while shopping on amazon

Recent Comments

က႑မ်ားအလိုက္

က႑မ်ားအလိုက္ မာတိကာစဥ္